一、卫生
　　　　中华人民共和国成立前，满族科学、医药卫生比较落后，人们多求助神佛或请萨满治病 。中华人民共和国成立以后，各级人民政府十分重视满族地区医疗卫生的发展，投资兴办卫 生所，大力开展除害灭病活动，使伤寒、霍乱、天花、麻疹、鼠疫、白喉等疾病得以根除， 满族人民的健康水平不断提高。
　　　　双城县幸福满族乡，解放前只有几名中医用中草药治病。1953年10月各村自筹资金、自 聘医生，办起了村卫生所。同年11月，张德义等8名医生，在本地成立了第一联合诊所。195 4年乡里举办了接生员训练班，培养了19名接生员。1962年建立了乡卫生院，各村都建立了卫 生所，全乡有中西医24人。中国共产党第十一届三中全会以后，卫生事业更加发展，坚持“ 以防为主，防治结合”的方针，大力发展防病治病工作。到1982年，全乡12个村打深水井11 4眼，建立公共厕所80个，各户厕所4379个，修猪圈3906个，鸡鸭架3821个，环境卫生大为改 观。幸福满族乡近些年不断改善医疗网点和条件，医疗卫生水平有了很大提高。乡卫生院设 有门诊、住院处、中医科、西医内科、外科、五官科、妇产科、化验室、X光透视室等。乡卫 生院还购置了手提高质灭菌器、电吸尘器、化验离心机、X光透视机、1500倍显微镜等医疗器 械。全院医护人员18名，主治医师1人，中医师3人，西医士3人，司药3人，护理员4人，行政 管理人员4人。12个村都建立了卫生所，医护人员25人。其他满族乡村也都建立了卫生院所。
　　　　五常县营城子满族乡，有村卫生所11个，乡卫生院1处，备有现代化的医疗器械，阑尾炎 、胃切除、妇女子宫外孕等外科疾病基本不出乡就可治疗。五常县双桥子满族乡的医疗卫生 事业也发展很快，乡有卫生院，村有卫生所，队有防疫员，形成了医疗防疫网。
　　　　满族地区计划生育工作，取得了明显效果。双城县幸福满族乡1981年人口自然增长率下 降到0．96%，全乡有只生一个孩子的夫妇721对，已有663对夫妇领到独生子女证，有3274名 有生育能力的妇女采取了避孕措施。
　　　　二、体育
　　　　满族古老的体育项目主要有跳马、滑冰等。滑冰是满族喜爱的一项活动，乾隆皇帝《冰 雪赋序》里曾称滑冰为“国俗”。除此，还有“四人骑马战”、“双人骑马战”、“拉地弓 ”、“双飞舞”、“赛威虎”、“尼楚赫”以及老鹞子叼小鸡等传统体育项目。
　　　　1．“四人骑马战”。4人为1队，其中3人为坐骑，1人为骑手，充当坐骑的3人，前1后2并 肩站立，后2人双臂分别搭扣在中前1人的左右肩上，组成坐骑，骑手骑在搭起的左右臂上。 两队相对而立，比赛开始两队靠近，两骑手互相拉、推摔对方。骑手任一部位着地者为负， 4人中任何1人膝部以上部位着地者或坐骑的3人有解体动作者皆为负，坐骑的3人不得用拳、 肘、腿等袭击对方，违者犯规判负。
　　　　2．“双人骑马战”。2人一队，1人为骑手，1人为坐骑。“骑手”骑在“坐骑”肩上， 双腿分别置于坐骑前后，坐骑可双手抱住“骑手”前方的一条腿，裁判员鸣笛后，双方队员 中的“骑手”用双手拉、推、摔对方，将对方摔倒、解体者为赢。“坐骑”肩负“骑手”， 保持平衡，不得以头、手、肘、脚去进攻对方。骑手不得以拳击、肘击、抓、挠方式进攻对 方，不得触及对方的面部、颈部。比赛前后，双方以“打千”形式互相敬礼。
　　　　3．拉地弓比赛方法是：两人对面坐于地上，以足相抵，双手共握一木棒，裁判员发令后 ，各自向自己的方向用力拉，将对方拉至臀部离地为胜。
　　　　4．双飞舞。亦叫二人三足。比赛时，2人为一队，并肩站立在起跑线上，内侧小腿用带 子互相缚在一起，2人互相搭肩、抱腰拉手均可。鸣笛后，各队向终点线跑去，快者为胜。
　　　　5．赛威虎，满语赛舟之意。比赛时，场上划一条起跑线，线前方1米处立一红旗为终点 ，每5人为一队，每队排一纵队，最后一人为舵手，面朝后站立，5人左右手同握一竹杆，排 头站在起跑线上，发令后各队同时向前跑，最后舵手最先到达红旗处者为胜。
　　　　6．尼楚赫，满语采珍珠之意。比赛时场地两条端线前2米处画一条横线，每队6人组成， 其中1名队员手持网（网用2米长的竹杆，杆上系一个篮球网）当鱼篓。2名队员手持网球拍当 蚌壳，3名队员当采珠者。鸣笛后由一方发球，3队员运球，传球到蚌壳的守区前将球往网中 投，投中者得1分，得分后由对方队发球，发球必须由蚌壳队员1人用拍打出，类似篮球打法 。球出界为犯规，由对方队发球。限时积分，多者为胜。
　　　　7．老鹞子叼小鸡。每队7至10人不等，其中选1名运动员充当老鹞子，其余的队员排成纵 队，互相扯住前面运动员的上衣后大襟；排头的队员为母鸡，其余为鸡崽。2名老鹞子互相到 对方队里抢抓最后1名队员，抢到者为胜，队员离队或摔倒者为负。
　　　　中华人民共和国成立以来，党对满族地区的体育事业十分重视，在各学校和机关团体、 农村组织开展体育活动。各满族乡每年都举行1次全乡体育运动会。每年“八·一”前后，农 闲季节组织1次农民篮球赛，各中小学经常开展体操、篮球、乒乓球、排球和田径运动，活跃 了满族人民的生活，增强了体质。
　　　　1985年10月，哈尔滨市举行首届满族“莫勒真”大会，几百名满族运动员，身穿满族服 装，在哈尔滨体育馆举行传统体育比赛，运动员表演了四人骑马战、二人骑马战、拉地弓、 赛威虎、双飞舞、尼楚赫等体育项目，颇受观众的喜爱。