第五节业余体育

　　一、爬山
　　区（局）址西部矗立的海拔554.7公尺的金山（电视山），山势徒峭，通向顶峰的道路曲折婉延，是登山爱好者理想的活动场所。从1965年，始有集体和个人攀登。1978年春，区（局）组织一次职工登山比赛，规模较大，约800人参加。青年组郑国星获第1名。1983年春，在区机关组织登金山比赛中，刘景林和王晓波分别获青年、老年第1名。此扣，每年春暖花开季节，常有一些单位组织职工、青年和深重开展登山活动。第三小学在登山活动中，还搞了“抓特务”、“找矿”等有意义的活动。
　　二、长跑
　　1975年6月，区（局）举办1次环城长跑比赛。党的十一届三中全会以后，参加长跑的人数日渐增多。每日清晨约1000多人坚持长跑锻炼。1981年冬，继1978年区（局）体委、工会、团委、妇联等部门组织的一次“百日百里”长跑活动之后，每隔1至2年举行1次长跑比赛。各学校多在4月下旬举行“迎春长跑”。区（局）体委和团委常在“五.四”青年节期间，举行形式多样的长跑活动。如，环城长跑、越野长跑、火距接力长跑等。1985年，经常参加各种长跑活动的达3600余人。
　　三、操拳
　　建局以来，各中、小学学常年做课间广播体操，不少单位组织职工做工间操。活动较好的单位有区机关、银行、建筑工程公司、贮木场、机修厂、中心苗圃。1981年，区体委提倡把长跑，工间操和打太极拳运动结合起来，做到动静结合，养心壮力，强筋壮骨。当年派人去伊春市学习太极拳和练功18法，并举办学习班，建立4个辅导站，加以推广。近年来，随着离、退休老职工队伍的扩大，每日清晨，在河畔、镇郊大道、林间静处或宅院之中，参加健身锻炼的中、老年人与日俱增。活动项目主要有长跑，慢跑，练气功，打太极拳和练五禽戏。
　　四、游泳
　　　1957年以后，每年始有少数深重和青年职工在汤旺河自发参加游泳活动。1966年至1968年，为了响应毛泽东主席“在大风大浪里锻炼”的号召，每隔1至2年组织1次横渡汤旺河游泳活动，参加人数在600人以上。此间，还曾在大丰河和汤旺河段开辟过游泳区。1969年后，参加游泳活动的人数逐渐减少。