哈尔滨市有越来越多的人加入到上下班“步行族”中。步行上班既有利于减肥又能减血脂、血糖，还能领略都市风光。据医学专家讲，步行可以减少骨质疏松的形成，对肥胖者，患糖尿病、消化系统疾病、失眠的病人特别有益。　（石　月）